1. Tìm một nơi yên tĩnh, không bị làm phiền.
* Bạn có thể cai tại nhà hoặc đến nhà người thân hay bạn của mình nơi mà không cho phép bạn hút hay chích ma túy.
* Bạn nên tạm thời tắt máy điện thoại hoặc đổi số để tránh bạn bè tìm kiếm trong thời gian đang cai.
* Bạn phải quyết tâm là không để ma túy trong nhà trong thời gian bạn đang cai.
* Trong khi bạn đang muốn cai ma túy mà chung quanh ai cũng dùng thì việc bạn cai lại càng khó hơn. Bạn nên nghe theo những lời khuyên trên để tránh xa những bạn bè hay những nơi làn bạn dễ bị dùng ma túy trở lại.
 |
| Hướng dẫn tự cai cắt cơn ma túy tại nhà |